Инфракрасная сауна — это современный физиотерапевтический метод, основанный на глубоком прогреве тканей с помощью инфракрасных волн. В отличие от традиционных саун, здесь тепло поступает не из горячего воздуха или пара, а напрямую в ткани, активизируя обменные процессы и усиливая кровообращение.
Температура воздуха в инфракрасной кабине значительно ниже, чем в обычной парной — всего 45–60°C, что делает процедуру комфортной и переносимой даже для людей с чувствительной сердечно-сосудистой системой. При этом организм активно потеет, выводятся токсины, снимается мышечное напряжение, ускоряется восстановление после физических нагрузок и стрессов.
Тепловое инфракрасное воздействие способствует:
- улучшению микроциркуляции и насыщению тканей кислородом;
- снижению веса за счёт активации липолиза;
- уменьшению проявлений целлюлита и отечности;
- укреплению иммунитета и ускорению восстановительных процессов;
- облегчению болей в мышцах и суставах;
- нормализации сна и общего самочувствия.
Процедура показана при хронической усталости, болях в спине и суставах, нарушениях обмена веществ, кожных заболеваниях, а также в целях профилактики сезонных простуд.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
